Oamenii au o capacitate fantastică de a tolera mizeria! O capacitate incredibilă de a asimila abuzul! Greu vezi oameni care sunt suficient de igienizați emoțional, încât să spună: ‘scuze, dar nu îți permit, până aici!’ În multe cazuri de abuz, se activează teama de abandon, frica de singurătate și încep să apară scuzele: ‘aș fi […]
Tag: igiena emotionala
Fidelitatea nu este întotdeauna o virtute!
Fidelitatea nu este întotdeauna o virtute! Asta consideră Esther Perel, iar eu tind să-i dau dreptate. Sigur, trăim într-o societate, în niște vremuri, în care fidelitatea, în special cea sexuală, este ridicată la rang de virtute supremă. Oare chiar este?
Nu doar femeile mint că le doare capul!
Nu doar femeile mint că le doare capul atunci când vine vorba despre sex! Și unii bărbați fac asta. Da, azi vreau să vorbim despre respingerea emoționalo-sexuală din cupluri. Știu că infidelitatea este un subiect la modă, poate chiar răul suprem care se poate întâmpla în cuplurile romantice, însă nu credeți că și această respingere […]
Cum pot să am un an mai bun?
Bine v-am regăsit! La Mulți Ani! Am revenit cu forțe proaspete și îmi doresc să începem anul cu o discuție despre cum putem să avem un an mai bun? Așa cum știți, la fiecare final/început de an, oamenii își fac tot felul de promisiuni: ‘la anul mă apuc de sport’, ‘la anul îmi caut iubirea’, […]
Emoțiile sunt ca o partitură
‘Emotiile sunt ca o partitură pe care trebuie să înveți să o citești dacă vrei să o interpretezi’, este o idee care mi-a venit în cap ieri, după ce am primit o poză superbă de la una dintre cititoare. Cartea ‘Ajutor! Iubesc și doare! Ghid de igienă emotională’ apărea pe clapele unui pian, iar partitura […]
Ce să faci/ ce să nu faci
Ne apropiem de finalul unui nou an. Fac pariu că rețelele de socializare se vor umple de bilanțuri, analize și rezoluții. Aseară, în timp ce mă întorceam de la cursuri, mă gândeam la povestea asta cu bilanțurile. Oamenii, în general, vor să vadă doar reușitele, ceea ce, să nu mă înțelegeți greșit, nu e rău […]
Putem fi fericiți?
Putem avea această stare de bine pe termen lung? Este posibil ca în această lume, nebună pentru unii, periculoasă pentru alții și interesantă, poate, pentru puțini, să reușești să-ți construiești o stare interioară-mentală și emoțională-care să fie constant pe plus? Cum facem asta?
Cum scapi de tarele trecutului?
Este o întrebare care îi macină pe mulți! Pe bună dreptate. Din nefericire, noi, oamenii, avem un talent extraordinar de a căra traume, luându-le cu noi din relație în relație. Acum, gândiți-vă că vă aflați în bucătărie, ați gătit pește și vreți să faceți un grătar de pui, dar nu curățați masa de lucru de […]
Ajutor! Iubesc și doare!-o nouă carte, o nouă călătorie
Doamnelor și domnilor, am plăcerea să vă anunț faptul că ne apropiem de lansarea unui nou titlul. Este vorba despre ‘Ajutor! Iubesc și doare!’, un veritabil ghid de igienă emoțională. De data aceasta este vorba despre o muncă de echipă, pe acest drum în lumea emoțiilor fiind însoțit de Gabriela Dumitriu – psihoterapeut integrativ și […]
Mi-am permis să fiu!
Weeek-endul trecut am avut o revelație! Mi-am făcut o radiografie a propriei vieți – contextul nu îl dezvolt aici – și am realizat care a fost momentul 0 când am început să mă simt fericit. Trebuie să spun că m-am simțit de parcă lăsasem un sac greu din brațe. M-am simțit eliberat… de trecut. Am […]