Vulnerabil nu înseamnă slab!
Nu înseamnă dezbrăcat, atacabil etc…
Știu că mulți se tem să fie vulnerabili, știu că e nașpa să simți că cineva te atacă, însă nu despre asta este vorba.
Vulnerabil înseamnă, în primul rând, deschis… către iubire!
Dacă pui această întrebare: ‘ce faci pentru tine?’, în cele mai multe cazuri ți se va răspunde fie: ‘mă îngrijesc, merg la sală, coafor, mani-pedi’, fie ți se va spune, cu privirea coborâtă în pământ: ‘aș vrea să am timp și pentru mine’.
Sigur, mai sunt și cazuri în care timpul ăsta este irosit… pe nimic.
Întrebarea este: oare chiar există timpi morți? Și dacă da, de ce?
Continue reading
Nu judeca omul după statut!
Nu-l eticheta în funcție de poziție: bun și fericit, dacă este într-o relație; rău și nefericit, dacă este single.
‘Nu toți oamenii care sunt single sunt singuri’, ‘Nu toți oamenii care sunt luați… iubesc sau sunt iubiți’.
Continue reading
‘Emotiile sunt ca o partitură pe care trebuie să înveți să o citești dacă vrei să o interpretezi’, este o idee care mi-a venit în cap ieri, după ce am primit o poză superbă de la una dintre cititoare.
Cartea ‘Ajutor! Iubesc și doare! Ghid de igienă emotională’ apărea pe clapele unui pian, iar partitura se afla în partea de sus.
Continue reading
‘Nu mi-am dat seama, dar era cu capul rău de tot’, ‘Nu era sănătos la cap! Cum de nu mi-am dat seama?’, ‘O dementă’, ‘Un idiot’ etc..
De câte ori ați auzit astfel de formulări?
De câte ori ați folosit, de-a lungul anilor, astfel de formulări?
Nu trebuie să-mi răspundeți, toți am făcut-o la un moment dat, în anumite contexte.
Ne apropiem de finalul unui nou an.
Fac pariu că rețelele de socializare se vor umple de bilanțuri, analize și rezoluții.
Aseară, în timp ce mă întorceam de la cursuri, mă gândeam la povestea asta cu bilanțurile. Oamenii, în general, vor să vadă doar reușitele, ceea ce, să nu mă înțelegeți greșit, nu e rău deloc.
Numai că, dacă stau bine și mă gândesc, este foarte important ca pe lângă lista ‘făcut’, să-ți faci și o listă de ‘ce să nu faci’.
Continue reading
Putem avea această stare de bine pe termen lung?
Este posibil ca în această lume, nebună pentru unii, periculoasă pentru alții și interesantă, poate, pentru puțini, să reușești să-ți construiești o stare interioară-mentală și emoțională-care să fie constant pe plus?
Cum facem asta?
Continue reading
Este o întrebare care îi macină pe mulți! Pe bună dreptate.
Din nefericire, noi, oamenii, avem un talent extraordinar de a căra traume, luându-le cu noi din relație în relație.
Acum, gândiți-vă că vă aflați în bucătărie, ați gătit pește și vreți să faceți un grătar de pui, dar nu curățați masa de lucru de resturile de pește.
‘Bună, Andrei! Am citit ce ai scris despre comunicare și am pus în practică. Am aflat ce-și dorește el și am pus în practică. L-am surprins, l-am surprins plăcut. Aproape că am rupt o masă 
Nu știam că e așa pervers, iar mie îmi era jenă. Mi-a spus că nu știa că pot fi așa. Acum a aflat și el. Am prins încredere în mine. M-a privit într-un fel care m-a fascinat. M-am simțit frumoasă’.
Asta mi-a scris în week-end o cititoare.
Trecând peste bucuria pe care mi-a produs-o mesajul, n-am putut să nu mă gândesc la limitările care există în viața de cuplu și care, uneori, se pot transforma în plictis, dezgust, refuz sau, de ce nu, în despărțire.
Continue reading
Relațiile nu se amestecă!
Dacă am fi învățați de mici acest adevăr, lucrurile nu s-ar mai complica pe parcurs.
Dacă am învăța de mici acest adevăr, nu am mai ajunge la maturitate cu o ceață totală în domeniul relațional, nu am mai amesteca borcanele, generând probleme și nefericire.
Continue reading