Stil de viață nu înseamnă doar alimentație! Stilul de viață înseamnă, pe lângă alimentație, un refresh la nivel mental (gânduri), înseamnă ingrijre corporală, înseamnă somn, înseamnă învățare permanentă etc. Când aud unii oameni care vor să slăbească, îmi stă pe limbă să le spun: și doar asta vrei? Unii nu m-ar înțelege, așa că prefer […]
Tag: alina stoica
Operațiunea mațul gol 2016
Gata cu Paștele! Gata cu orgiile culinare! Până la Crăciun e pauză. Iar acum, așa cum se știe, vine vara, ceea ce s-ar traduce prin – ‘adio haine, iaca niște piele’. Imediat după Paște s-a declanșat operațiunea ‘mațul gol 2016’.
Tendințe în diete în 2016
Oamenii reacționează nasol atunci când le spui că slăbești mâncând! ‘Nu se poate’, ‘e imposibil’, ‘nu te cred’! Nu mai spun că atunci când te văd că guști un pahar cu vin (sau două), sar ca arși – ‘nu ai voieeee’! ‘Ba am!’ – le răspund sec. În secunda aia, ochii lor se dilată a […]
Slăbirea este o investiție, nu o cheltuială
Slăbirea este o investiție! În tine! Dacă o vezi ca pe o cheltuială, atunci îți cam meriți kilogramele în plus. Iar netul nu te ajută. Netul nu este medic, însă te poate trimite la medic dacă pui botul la tot ce îți bagă sub ochi. La capitolul diete și nutriție, oamenii preferă netul. E moca!