Cam asa ar suna un slogan al oamenilor care vor sa aiba un stil de viata sanatos. Ce inseamna stil de viata sanatos? Un echilibru in sfanta treime – adica trup, minte si suflet. Ca sa ai un stil de viata sanatos trebuie sa investesti – timp, energie, bani si vointa.
Tag: electro stimulare musculara
Vine vara! Incepe lupta cu celulita
Primavara incepe sa-si faca simtita prezenta. In curand vom renunta la pufoaicele groase si vom trece la haine ceva mai lejere. Intram practic in linie dreapta cu pregatirile pentru vara :)) Iar pentru doamne… aceasta este perioada in care incep sa dea jos ceea ce au acumulat peste iarna – proviziile de celulita!
Cum te poti tonifia in 20 de minute?
Sa vezi un barbat de 97 de kilograme stand intr-o pozitie de semi-genoflexiune, cu spatele drept, imbracat intr-un costum ca de scafandru din care ies tot felul de fire si incercand sa execute extensii ale bratelor cu o gantera de 1.5 kg, in timp ce pe fata ii apar grimase de durere – asta nu […]