Azi m-am gândit să vă provoc! La joacă! Și nu la orice fel de joacă, ci la un exercițiu de auto-cunoaștere.
Ideea mi-a venit ieri în urma unei discuții despre spiritualitate.
Pe parcursul discuției, m-am dus cu gândul la primul modul dintr-un curs pe care l-am făcut acum ceva vreme.
Cursul se numește 'Soul Beliefs: Causes and Consequences' și este predat de profesorii Daniel Ogilvie și Leonard Hamilton la Rutger University. Practic, este singurul curs despre suflet de pe planetă.
Iar modulul despre care vă spuneam se numește, așa cum este firesc: 'What I was told to believe', adică ce mi s-a spus să cred?
Mi se pare esențial ca atunci când vorbim despre ceva: fie că vorbim despre divinitate, sex, iubire, cuplu, femeie și bărbat etc... să începem cu momentul zero: cu ceea ce ni s-a spus despre lucrurile respective și unde am aflat despre ele.
Așa ne dăm seama care este rădăcina sistemului propriu de credințe. Așa ne dăm seama dacă acest sistem ne aparține sau ne-a fost implantat de altcineva: familie, școală, preot etc...
Drept urmare, haideți să facem un exercițiu, în joacă, bineînțeles, pentru a ne testa sistemul de credințe 🙂
Eu vă las mai jos câteva fraze și vă rog să completați singuri linia punctată, fără să încercați să dea bine în ochii altora. Nu despre asta este vorba, ci despre auto-cunoaștere. Deci acest exercițiu vă ajută pe voi, nu pe alții.
Să începem:
Mi s-a spus să cred că
1. Dumnezeu este...
2. Familia înseamnă...
3. Rolul meu în familie este...
4. Dacă înveți...
5. Fericirea este...
6. Nu poți fi fericit dacă nu...
7. Sexul este...
8. Dacă vrei să ai succes, trebuie să.. .
9. Iubirea înseamnă...
10. Dacă n-ai copii...
11. Divorțul este...
12. Infidelitatea este...
13. Iertarea înseamnă...
Sunt 13 fraze, aparent, simple. Gândește-te bine și răspunde, completează linia punctată. Gândește-te ce ți s-a spus să crezi despre toate lucrurile astea.
După ce completezi cele 13 fraze, citește-le. Apoi, întoarce foaia și răspunde la provocarea numărul doi.
Ea sună așa:
Acum, după ce am trecut prin viață, am învățat că:
1. Dumnezeu este...
2. Familia înseamnă...
3. Rolul meu în familie este...
4. Dacă înveți...
5. Fericirea este...
6. Nu poți fi fericit dacă nu...
7. Sexul este...
8. Dacă vrei să ai succes, trebuie să.. .
9. Iubirea înseamnă...
10. Dacă n-ai copii...
11. Divorțul este...
12. Infidelitatea este...
13. Iertarea înseamnă...
După ce termini de răspuns, citește cu atenție. Apoi compară cele două răspunsuri și vezi în ce măsură setul de credințe 'implantate' încă este viu în tine.
Este un exercițiu de auto-cunoaștere util, zic eu.
De ce te invit să faci acest lucru? Pentru că toți avem mici sau mari programe în noi, pentru că toți credem anumite lucruri, însă nu prea știm și de unde vin acele credințe.
Este un exercițiu care te face să pătrunzi puțin în profunzimea credințelor tale, o radiografie interesantă a sistemului tău intern.
Rezolvă acest exercițiu și spune-mi ce concluzii ai tras? Chiar sunt curios: câți oameni trăiesc în tine?
Foto Credit: ambergristoday.com/